Чтобы устранить прыщи, необходимо иметь хорошую очистку кожи и диету с продуктами, такими как лосось, семена подсолнечника, фрукты и овощи, потому что они богаты омега-3, цинком и антиоксидантами, которые являются важными веществами, которые помогают уменьшить воспаление кожи.
Кроме того, чтобы контролировать внешний вид и лечить прыщи, важно избегать макияжа, особенно тем, который не содержит масла, воздействия солнца и стресса, придает солнцезащитный крем, адаптированный к типу кожи, и не сжимайте прыщи, чтобы кожа не оставалась пятнами или шрамами.
В случаях, когда кожа очень жирная и с угрями, лучше всего сделать профессиональную очистку кожи с косметологом в салоне или косметической клинике.
Лечение прыщей и угрей
Существует ряд ежедневных методов и привычек, которые могут уменьшить появление и появление угрей и прыщей, таких как надлежащая очистка кожи, применение определенных кремов или даже изменение привычек в еде.
1. Очистите кожу должным образом
При лечении прыщей и угрей на лице всегда следует начинать с хорошего очищения кожи, потому что это лишний жир, который накапливается в коже, что вызовет появление прыщей. Чтобы хорошо очистить кожу, вы должны:
- Мойте лицо ежедневно с мылом, подходящим для кожи акне;
- Нанесите вяжущий тоник для лица, который помогает закрыть поры;
- Нанесите сухой лосьон прыщей на воспаленные;
- Выполнять глубокую очистку кожи 1 или 2 раза в месяц;
- Выполните отшелушивание кожи 1 - 2 раза в неделю. Вот как это сделать;
- Нанесите очищающую маску, по крайней мере один раз в неделю, на основание глины, которое поглотит избыток кожного сала;
- Нанесите маску для удаления гвоздей, лба и подбородка, например, с помощью бесцветного желатина.
Мыло, тоники, лосьоны и маски можно приобрести в аптеке или супермаркетах. Тем не менее, некоторые домашние средства, такие как решение корень лопуха, например, также могут быть сделаны дома. Вот как сделать это домашнее средство от прыщей.
2. Пропустите надлежащие продукты на лице
Очень важно увлажнять кожу после чистки специальным кремом для жирной кожи, что ограничивает избыточное производство кожного сала, вызывая новые недостатки.
Также можно применять крем, который содержит компоненты, которые способствуют химическому отшелушиванию в течение дня, чтобы смягчить кожу и уменьшить поры или даже противовоспалительное действие, чтобы уменьшить появление прыщей.
Продукт можно наносить локально для сушки и маскировки прыщей, богатых кератолитическими, антисеборейными и антибактериальными средствами.
3. Возьмите диету, чтобы уменьшить прыщи и угри
Необходимо избегать продуктов, полученных из молока, потому что они способствуют выработке кожного сала сальными железами, происходящими из прыщей. Следует инвестировать в потребление:
- Рыба, чиа и орехи, богатые омегой 3, помогают контролировать воспаление сальных фолликулов. Узнайте больше: продукты для снижения прыщей;
- Устрицы и семена подсолнечника, имеющие цинк, важные для уменьшения воспаления, улучшают заживление и уменьшают выделение жира через кожу;
- Фрукты и овощи, богатые антиоксидантами, которые укрепляют организм и помогают бороться с воспалением кожи;
- Вода, необходимая для увлажнения кожи, рекомендуется пить по крайней мере 1, 5 литра в день;
Проверьте все советы нашего диетолога, чтобы знать, что есть, чтобы остановить прыщи:
Когда идти к дерматологу
Когда эти методы не останавливают прыщи, необходимо сделать конкретное лечение с рекомендацией дерматолога, с продуктами, которые можно наносить на кожу, или даже принимать лекарства, для контроля акне, улучшения самооценки и качества жизнь.
Некоторые примеры продуктов, которые дерматолог может указывать на акне:
- Очищающий лосьон для полного удаления грязи с кожи;
- Сухой гель, который может быть в форме мази или крема для борьбы с бактериями, вызывающими прыщи, такими как Epiduo или Azelan;
- Крем или лосьон, чтобы осветлить пятна кожи, вызванные акне, и акт сжимания прыщей;
- Солнцезащитный крем в кремовой форме без масла или геля для защиты кожи от солнца и предотвращения появления темных пятен на коже.
В дополнение к этим продуктам, которые нужно наносить ежедневно на кожу, чтобы тон тон, удалить масло и удалить прыщи, есть еще таблетки в виде таблеток, таких как Isotretinoin, который указан для тяжелых угрей, когда лечение не оказалось эффективным. Узнайте больше об этом решении.
Поскольку угри также вызваны гормональными изменениями, иногда принятие контрацептивов, таких как Диана 35, или лечение проблем со здоровьем, таких как поликистозный яичник или фиброз, имеют важное значение для устранения угрей и прыщей.
