Интимная гигиена очень важна и должна выполняться должным образом, чтобы не нанести вред здоровью женщины.
Влагалище имеет свой собственный рН с небольшой кислотностью, которую следует поддерживать, а мытье переборщило, используя несоответствующие продукты или бритья почти полностью - это привычки, которые вызывают дисбаланс в рН и естественную флору влагалища, что может привести к раздражениям, инфекции или вагинальный микоз.
1. Промойте наружную область влагалища с помощью интимного мыла
Интимные мыла, такие как Lucretin, Dermacyd или Intimus, например, являются хорошим выбором, но они не должны использоваться все время, потому что они также приводят к повреждению вагинальной флоры. Кроме того, если это возможно, эти мыла не следует наносить непосредственно в интимной области и их следует использовать в небольшом количестве, при необходимости, если это возможно, поместить продукт в воду для мытья.
2. Не используйте вагинальные суслики
Вагинальные сучки также могут быть проблемой, потому что из-за давления, которое вода оставляет, не следует указывать непосредственно во влагалище. Если вы можете, то лучше использовать биде или таз для мытья, но если это невозможно, вы должны использовать душевую головку, не указывая прямо в интимную область или во влагалище.
3. Не используйте ароматизированные салфетки или туалетную бумагу с ароматом.
Влажные салфетки следует использовать только в случаях, когда вы находитесь вне дома, например, и несколько раз в день, потому что при чрезмерном употреблении может вызвать сухость во влагалище и раздражения, устраняя естественную смазку кожи.
4. Наденьте хлопковое нижнее белье
Интимная одежда, которую она носит, является еще одним фактором, который влияет на ее интимную гигиену, поскольку нижнее белье из синтетических материалов препятствует потливости кожи и увеличивает накопление пота, что увеличивает появление таких заболеваний, как кандидоз или вагинальные инфекции, например. Таким образом, вы должны носить только трусики из хлопка, которые следует менять ежедневно или после раздувания или принятия душа. См. Симптомы кандидоза.
5. Не преувеличивайте при эпиляции
Бритье почти полностью или гладильная бритва и бритвенные изделия более 3 раз в неделю также не рекомендуется, так как это также ухудшает самочувствие. В то время как почти полное удаление волос способствует росту микроорганизмов и вызывает увеличение выделения из влагалища, облегчая начало заболевания, острые волосы и продукты эпиляции разрушают защитный слой кожи и устраняют ее естественную смазку.
Как сделать интимную гигиену после интимного контакта
После интимного контакта важно, чтобы вы всегда делали хорошую интимную гигиену, чтобы избежать инфекции или болезни. Сразу после интимного контакта вы должны попытаться мочиться, чтобы предотвратить инфекции мочевыводящих путей, а затем вы должны тщательно мыть интимную область водой и только немного интимного мыла, а также менять трусики или ежедневный протектор.
Кроме того, если у вас есть привычка использовать смазочные материалы, вы должны избегать масел, которые основаны на масле или силиконе, так как они легко выходят из воды, это может повредить вагинальную флору, затруднять интимную гигиену, способствовать распространению грибов и других микроорганизмы.
Еще одна важная забота - ежедневно менять ежедневный защитник, а в случаях избыточного сброса это следует менять более одного раза в день, всегда внимая количеству, цвету и запаху разряда, чтобы сообщить гинекологу. Кроме того, всякий раз, когда вы замечаете изменение во влагалище, такое как другой запах, желтый или зеленый выделения, зуд или жжение, вы должны обратиться к гинекологу, поскольку это могут быть признаки таких заболеваний, как кандидоз, генитальный герпес или инфекции мочевыводящих путей. нуждаются в лечении.
Отсутствие надлежащей интимной гигиены может вызвать появление воспаленных глыб на коже, особенно в области паха, подмышки и ануса, вызывая серьезную болезнь, называемую гнойным гидросаденитом.
