ЧТО ЕСТЬ, ЧТОБЫ БОРОТЬСЯ С СИМПТОМАМИ МЕНОПАУЗЫ - ДИЕТА И ПИТАНИЕ

Что есть, чтобы бороться с симптомами менопаузы



Выбор редакции
Типы гемиплегии
Типы гемиплегии
Знание того, что есть в менопаузе, очень важно, поскольку употребление в пищу помогает уменьшить симптомы менопаузы, такие как жара, беспокойство и нервозность или бессонница, улучшая благополучие женщин. Здоровое питание в период менопаузы должно включать такие продукты, как: Продукты, богатые фитоэстрогенами, такими как соевые бобы и продукты на основе сои, ямс, чечевиц