Физиотерапия показана в послеоперационном периоде рака молочной железы, потому что после мастэктомии возникают осложнения, такие как снижение плечевых движений, лимфедема, фиброз и снижение чувствительности на месте, а физическая терапия помогает улучшить отечность руки и даже бороться боль в плече и увеличение ее степени движения, она возвращает нормальную чувствительность и борется с фиброзом.
Основными преимуществами физической терапии после рака молочной железы являются улучшение изображения тела, умение выполнять повседневную деятельность и содействие удовлетворению трудоспособности и самодовольства.
Физиотерапевтическое лечение после мастэктомии
Физиотерапевт должен оценить здоровье и ограничения, которые представляет женщина, и указать физиотерапевтическое лечение, которое может быть выполнено, например:
- Массаж для удаления шрама;
- Методы мануальной терапии для увеличения амплитуды плечевого сустава;
- Стратегии повышения чувствительности в грудной области;
- Протягивающие упражнения для плеча, рук и шеи, с или без палки;
- Усиление упражнений с якорями 0, 5 кг, повторяется 12 раз;
- Упражнения, которые активируют лимфатическую циркуляцию;
- Упражнения для увеличения дыхательной способности;
- Мобилизация плеча и лопатки;
- Мобилизация шрама;
- TENS для уменьшения боли и отека;
- Ручной лимфатический дренаж по всей руке;
- Повязка с низкой эластичностью ночью и сжимающая втулка в течение дня;
- Применение полосы сжатия, которая должна поддерживаться в течение нескольких часов или дней, в зависимости от случая;
- Постуральное перевоспитание.;
- Помпадий трапециевидный, майор и второстепенный.
Некоторые упражнения, которые могут быть выполнены, включают упражнения Клинических пилатесов и упражнения, которые могут выполняться внутри бассейна с теплой водой в гидротерапии.
Женщине не нужно бояться иметь опухшую руку после тренировки, потому что она чаще встречается у женщин с индексом массы тела (ИМТ) выше 25 кг / м2, и практика упражнений также не затрудняет лечение, она не облегчает образование серомы, а также не увеличивает риск осложнений рубца, являясь безопасной процедурой.
Когда делать физиотерапию после рака молочной железы
Физиотерапия показана для всех женщин, перенесших операцию по снятию груди, с или без дополнительной лучевой терапии. Однако женщины, проходящие лучевую терапию после мастэктомии, имеют большие осложнения и требуют большей физической терапии.
Физиотерапевтические упражнения могут быть начаты в первый послеоперационный день и должны соблюдать предел боли и дискомфорта, но важно постепенно увеличивать диапазон движений.
Физиотерапия должна начинаться за день до операции и должна длиться от 1 до 2 лет. Перед операцией физиотерапевт может прояснить некоторые сомнения, оценить движение плеч и выполнить некоторые упражнения, которые женщина должна будет выполнять после операции. После операции по удалению груди рекомендуется выполнять сеансы, повторяющиеся 2 или 3 раза в неделю.
Специальные рекомендации после снятия груди
Как ухаживать за кожей
Женщине следует ежедневно купаться, чтобы всегда нанести увлажняющий крем на пораженный участок, чтобы кожа была эластичной и увлажненной. Также важно быть осторожным при приготовлении пищи, обрезке ногтей и бритье, чтобы избежать ожогов, порезов и ран, которые могут стать зараженными более легко.
Когда использовать эластичную втулку в руке
Эластичную манжету следует использовать в соответствии с рекомендациями врача и / или физиотерапевта, при сжатии от 30 до 60 мм рт.ст. в течение дня, а также во время упражнений, но нет необходимости спать с рукавом.
Как уменьшить отек руки
Чтобы уменьшить припухлость руки после удаления груди, что можно сделать, это держать руку поднятой, потому что она облегчает венозное возвращение, тем самым уменьшая отек и дискомфорт от ощущения тяжелой руки. Рекомендуется избегать плотной одежды, предпочитая легкие хлопчатобумажные ткани.
Как бороться с болью на плече
Хороший способ бороться с болью в плече после удаления груди - это разместить ледяной пакет на месте боли. Сжать следует ежедневно, 2-3 раза в день, в течение 15 минут. Чтобы защитить кожу, вы должны обернуть пакет для льда на лист кухонной бумаги.
Как увеличить чувствительность грудной клетки
Хорошей стратегией нормализации чувствительности в области рубца является десенсибилизация с использованием различных текстур и температур. Таким образом, указывается круговое движение с хлопковым шариком в течение нескольких минут, а также с камешком льда, однако физиотерапевт может указывать другие способы достижения результатов в зависимости от потребности каждого.
Применение увлажняющего крема во всем регионе после ежедневного купания также помогает очистить кожу и улучшить чувствительность.
Как бороться с болями и шеей
Для борьбы с болями в спине и шее и просто над плечами, принимая теплую ванну и делая автоматический массаж, это хорошая стратегия. Самомассаж можно сделать, применяя масло из виноградных косточек; масло сладкого миндаля или увлажняющий крем с круговыми движениями в любой больной области.
Растяжение также помогает уменьшить боль, уменьшая спазмы. Проверьте некоторые примеры растяжек, которые вы можете сделать для борьбы с болью в шее.
