Лечение недержания мочи

Лечение недержания мочи зависит от типа недержания, которое у человека есть, если это срочно, усилий или комбинации этих двух типов, но может быть сделано с упражнениями мышц таза, физиотерапией, средствами или хирургическими операциями в наиболее тяжелых случаях.

Ниже мы укажем на возможности лечения, позволяющие адекватно контролировать мочу.

1. Упражнения Кегеля

Это конкретные упражнения для мышц тазового дна, в которых индивидуум должен сжимать эти мышцы на 10 секунд, а затем расслаблять их еще на 15 секунд, повторяя их примерно 10 раз 3 раза в день.

Как способ прогрессирования трудности через несколько недель вы можете начать схватки с помощью небольших вагинальных конусов, которые помогают женщине укреплять и сокращать мышцы таза.

Хотя можно выполнять упражнения дома, может быть полезно обратиться к физиотерапевту, который может лично проинструктировать вас о том, как правильно выполнять эти упражнения, чтобы у вас был ожидаемый эффект. Как только вы научитесь сжимать правильные мышцы, вы можете выполнять упражнения дома ежедневно, тихо и спокойно.

2. Физиотерапия

Электрическая стимуляция - еще один способ лечения потери мочи и состоит в том, чтобы вставить небольшой конус во влагалище, который испускает небольшой электрический ток, что приводит к сокращению мышц тазового дна.

3. Средства защиты

Средства для лечения недержания мочи могут использоваться для расслабления мочевого пузыря, увеличения тонуса мочевого пузыря или укрепления сфинктера. Некоторые примеры: оксибутинин, троспий, солифенацин, эстроген и имипрамин.

Использование средств правовой защиты указывается, когда физиотерапия и кегель упражнения недостаточны для контроля мочи. Узнайте имена лекарств, перечисленных для каждого типа недержания мочи.

4. Еда

Знание того, что есть, также может быть полезным при обработке писем более эффективно. Некоторые советы:

• Регулируйте кишечник, употребляя в пищу продукты с высоким содержанием клетчатки, чтобы избежать запоров и, таким образом, уменьшить давление на живот, уменьшая эпизоды недержания;
• Избегайте употребления алкогольных напитков и кофеина, особенно кофе, потому что эти напитки сильно стимулируют мочевой пузырь;
• Потеря веса посредством здорового питания и физических упражнений, за исключением стрессового недержания мочи;
• Избегайте употребления продуктов и напитков, которые могут раздражать мочевой пузырь, таких как пряные, газированные напитки, фрукты и цитрусовые соки.

Дополнительные советы в следующем видео:

5. Хирургия

Он служит для устранения любых проблем с мочевым трактом, которые вызывают недержание мочи. Это также можно указать, когда никакая другая форма лечения не оказалась эффективной и состоит в том, чтобы положить какую-то ленту для поддержки тазового дна. Тем не менее, в конечном итоге возможно развитие боли во время тесного контакта и боли в области таза.

Узнайте, как делается операция, как происходит восстановление и необходимый уход.

Советы по лечению

Есть несколько советов по лечению недержания мочи, которые должен выполнять человек, например:

• Перед тем, как открыть кран перед тем, как покинуть автомобиль, или, прежде чем покинуть работу, школу или другое место, чтобы вернуться домой, нет утечки мочи, когда вы находитесь у двери дома;
• Когда вы почувствуете внезапное желание мочиться, не сразу попадайте в ванную, а сокращайте мышцы таза до тех пор, пока не начнется настояние. Когда это произойдет, тихонько входите в ванную;
• Не забывайте сжимать тазовый пол перед тем, как опускать, бегать или делать какие-либо другие упражнения, чтобы избежать потери мочи во время них;
• Обучение мочевого пузыря, при котором индивидуум планирует графики для мочеиспускания, даже если он не чувствует, чтобы это уменьшало эпизоды недержания мочи. Во-первых, он должен начинаться с интервалов в 1-1 час и когда в это время нет утечки, постепенно увеличивается в диапазоне от 3 до 4 часов;
• Используйте одноразовые абсорбенты или подгузники или специальное нижнее белье для недержания мочи, которое может поглощать небольшое количество мочи, устраняя запах;
• Избегайте курения, чтобы уменьшить кашель и раздражение мочевого пузыря.

Эти советы являются дополнением к лечению недержания мочи и помогают человеку уменьшать эпизоды недержания мочи, также уменьшая дискомфорт, вызванный этим заболеванием.

Изменения, которые усугубляют недержание мочи

В дополнение к конкретному лечению, если какое-либо из этих расстройств присутствует, они должны контролироваться, потому что все они способствуют недобровольной потере мочи:

• Сердечная недостаточность;
• сахарный диабет;
• Хроническая обструктивная болезнь легких;
• Неврологические расстройства;
• Цереброваскулярная авария;
• слабоумие;
• Рассеянный склероз;
• Когнитивные расстройства;
• Нарушения сна, такие как апноэ во сне.

Когда эти изменения присутствуют, важно всегда держать их под контролем, с лечением, указанным врачом, но не исключают необходимости в конкретном лечении, сделанном с помощью лекарств, упражнений или хирургии.