Чтобы использовать кофе с кокосовым маслом для похудения, рекомендуется добавлять 1 чайную ложку кокосового масла в каждую чашку кофе и принимать по 5 стаканов этой смеси в день. Те, кто не любит вкус, могут принимать только кофе, а затем капсулы с кокосовым маслом или принимать добавку, содержащую в своем составе кофеин и кокосовое масло.
Сочетание кофе с кокосовым маслом помогает вам сбросить вес, потому что эта смесь ускоряет обмен веществ, сжигает жир, чтобы вырабатывать энергию и дает ощущение сытости.
Чтобы получить тонкий с этой смесью, следует принимать приблизительно 3 чайные ложки кокосового масла и 5 чашек кофе в день, важно помнить, что идеальным является использование органического кокосового масла, прессованного холодным или экстра-девственным, потому что этот тип приносит наибольшую пользу для здоровья. Чтобы получить больше эффекта и дать еще больше сытости, вы также можете сделать Пуленепробиваемый кофе.
Кофеин-добавки с кокосовым маслом
Некоторые примеры капсульных добавок, содержащих кофеин и кокосовое масло, - это Lipozero, бренд FTW и Thermo Caffe, бренд Vitalab, который стоит в среднем 50 реалов. Обычно способ использования состоит в том, чтобы принимать 1 или 2 капсулы в день, но указано, что он соответствует рекомендациям дозировки, представленным на упаковке этих добавок.
Их можно купить в аптеках, аптеках и интернет-аптеках, но их нужно потреблять только под руководством врача или диетолога, потому что они могут повышать кровяное давление и, например, вредны для гипертензивов.
Почему кофе теряет вес?
Кофе slims, потому что это термогенная пища, которая обладает способностью ускорять обмен веществ и сжигать жир. Кроме того, когда вы не добавляете сахар, кофе практически не содержит калорий и идеально подходит для похудения.
- Кроме того, кофе приносит пользу для здоровья, например:
- Повысить внимание и сосредоточиться;
- Предотвратите болезни, такие как болезнь Паркинсона;
- Действуйте как антиоксидант.
Чтобы получить эти преимущества, нужно потреблять от 4 до 5 чашек с 150 мл кофе в день, отмечая, что это может вызвать бессонницу при потреблении в ночное время. См. Больше тергенных продуктов, которые помогают в потере веса.
Почему кокосовое масло теряет вес
Кокосовое масло слизируется с помощью триглицеридов со средней длиной цепи, типа жира, который является антиоксидантным и противовоспалительным свойствами, помогает сжигать жир и контролировать голод.
Кроме того, кокосовое масло приносит следующие преимущества для здоровья:
- Увеличьте чувство сытости;
- Борьба с преждевременным старением;
- Борьба с целлюлитом и провисанием;
- Увеличить хороший холестерин;
- Укрепляйте иммунную систему.
В дополнение к жидкой версии, кокосовое масло можно также найти в капсулах в аптеках и магазинах пищевых добавок. Вот как это сделать: Кокосовое масло в капсулах.
