Отличное домашнее средство для снижения артериального давления - принимать апельсиновый сок с томатом из-за хорошей концентрации калия, которую имеет эта пища. Тем не менее, ананасовый сок с имбирем и зеленым чаем также может быть хорошим вариантом.
Как правило, низкое кровяное давление не имеет серьезных последствий для здоровья, но из-за того, что он может стать слабым, падение может привести к разрыву кости или к тому, что человек ударит головой, что может быть серьезным. Посмотрите, что может вызвать низкое кровяное давление.
Поэтому, если у человека есть частые капли давления или учащенное сердцебиение, советуем проконсультироваться с кардиологом.
1. Томатный сок с оранжевым
Помидоры и апельсин богаты минералами, которые помогают бороться с низким кровяным давлением, особенно когда это вызвано отсутствием калия в организме. Этот сок можно даже использовать даже во время беременности, не имея противопоказаний для беременных женщин.
ингредиенты
- 3 больших апельсина;
- 2 спелых помидора.
Способ приготовления
Удалите сок из апельсинов и побейте в блендере томатами. Если вкус слишком сильный, можно добавить немного воды. Рекомендуется рекомендовать 250 мл этого сока дважды в день в течение как минимум 5 дней, чтобы оценить его результаты.
2. Ананасовый сок с имбирем и зеленым чаем
Этот сок довольно богат водой и минералами, что помогает увеличить количество крови и повысить кровяное давление. Кроме того, имбирь является аддогенным корнем, что означает, что он помогает регулировать кровяное давление до оптимальных уровней, как высоких, так и низких.
Этот сок можно также принимать во время беременности, потому что он не содержит веществ, которые нарушают беременность.
ингредиенты
- 1 кусочек ананаса;
- 1 горсть мяты;
- 1 часть имбиря;
- 1 чашка зеленого чая;
Способ приготовления
Поместите все ингредиенты в блендер, взбейте до образования однородной смеси и выпейте следующее.
3. Чай женьшеня с лимоном
Как имбирь, женьшень - отличный адаптоген, позволяющий вам регулировать кровяное давление, когда оно низкое. Лимон помогает активизировать организм, улучшая его функционирование, включая кровяное давление.
ингредиенты
- 2 г женьшеня;
- 100 мл воды;
- ½ лимонного сока.
Способ приготовления
Положите женьшень и воду до кипения в кастрюлю в течение 10-15 минут. Затем дайте остыть, процедите смесь и добавьте лимонный сок, затем выпейте. Этот чай можно принимать несколько раз в течение дня.
