Отличное домашнее средство для метеоризма - взять сок кресс-салата или морковку, если они хорошо сконцентрированы.
Поглощение или кишечный газ вызывает боль и могут быть вызваны употреблением искусственных или обработанных пищевых продуктов, которые способствуют добыче газа, воздухозаборникам во время еды, сидячим образом жизни или заболеваниям, таким как колит или запор, которые могут способствовать изменению кишечной бактериальной ферментации,
Сок кресс-салата
Отличное домашнее средство для метеоризма - это сок кресс-сала, потому что кресс-салат обладает пищеварительными свойствами, что помогает регулировать работу кишечника, устраняя остатки пищи, которые могут вызывать газ.
- Как сделать: Пропустите 1 водяную воду через центрифугу и сразу же возьмите сок. Не рекомендуется подслащивать или добавлять воду, хотя количество не слишком велико, достаточно улучшить пищеварение и естественным образом бороться с избытком газов.
Морковный сок
Домашнее средство от метеоризма с морковью - хороший выбор для тех, кто страдает от газа, потому что сырая морковь богата клетчаткой и имеет углеводы, которые не способствуют бактериальной ферментации кишечника, уменьшая метеоризм.
- Как сделать: просто пропустите 1 морковь через центрифугу и возьмите этот концентрированный сок за 30 минут до обеда или съешьте 1 небольшую сырую морковку, хорошо жевающую.
Чтобы способствовать правильной функции кишечника, лечить и избегать метеоризма, важно пить много воды, регулярно заниматься физическими упражнениями, потреблять продукты с высоким содержанием клетчатки и фруктов в оболочке и избегать продуктов, вызывающих газы.
