Отличное домашнее средство для бурсита - это разместить лед на месте. Лед действует как местный анальгетик и является противовоспалительным и должен использоваться каждый день во время лечения бурсита, чтобы дополнить физиотерапевтическое и лекарственное лечение, делая все возможное заживление бурсита.
Как использовать лед для лечения бурсита
Чтобы использовать лед для лечения бурсита, важно следовать следующим рекомендациям:
- Поместите камешки льда, обернутые в подгузник, или тонкую ткань, и поместите ее на плечо, оставив ее там на 10 минут.
- Через 10 минут со льдом удалите и отдохните еще 10 минут, а затем положите лед обратно на плечо. Повторите этот процесс 3 раза и выполните всю процедуру два раза в день или по указанию врача или физиотерапевта.
Лечение бурсита по-прежнему связано с сохранением пораженного сустава. Поэтому вы должны отдыхать, когда это возможно, и будьте осторожны, чтобы не надеть тяжелую сумку на плечо, пострадавшую от бурсита, и не лежать на той стороне, где, например, наблюдается бедер-бурсит. Этот вид заботы очень важен для снижения давления различных структур на бурсу и на сустав, что облегчает лечение болезни.
Дополнительные советы в следующем видео:
