Прекрасным домашним средством для ипохондрии является лавандовый чай и лимонный бальзам, однако настой ромашки и мелиссы также является хорошим вариантом для успокоения навязчивой заботы о своем здоровье.
Лавандовый чай и лимонник для ипохондрии
Лавандовый чай и лимонная трава для ипохондрии обладают успокаивающими свойствами и поэтому полезны для снижения степени тревоги, вызванной воображаемыми заболеваниями, которые, как утверждает ипохондрич, обладает.
ингредиенты
- 10 г лаванды
- 10 г лимонного бальзама
- 500 мл воды
Способ приготовления
Поместите ингредиенты в кастрюлю и кипятите в течение 10 минут. Затем выдержать 5 минут и процедить. Выпейте от 4 до 5 чашек в день.
Вливание ромашки и мелиссы на ипохондрию
Вливание ромашки и мелиссы в ипохондрию богато успокаивающими свойствами, которые расслабляют нервное напряжение, помимо того, что AAS служит анальгетиком, уменьшая боль, которую может ощущать человек.
ингредиенты
- 4 г ромашки
- 2 г мелиссы
- 2 г мяты перечной
- 500 мл кипящей воды
Способ приготовления
Добавьте ингредиенты и дайте постоять 10 минут. Процедить и выпить до 3 стаканов в день.
В дополнение к этим домашним средствам, пациент ипохондрика нуждается в понимании, терпении и психиатрическом лечении для улучшения симптомов.