Преимущества Acerola для здоровья

Acerola - это плод, который можно использовать в качестве лекарственного растения из-за высокой концентрации витамина С. Плоды ацеролы, помимо вкуса, очень питательны, потому что они очень богаты также витаминами А, витаминами, железом и кальцием,

Его научное название Malpighia Glabra Linné и может быть куплено на рынках и в магазинах натуральных продуктов. Acerola - это плод с несколькими калориями, поэтому его можно включить в диету, чтобы похудеть. Кроме того, он богат витамином С, который помогает укрепить иммунную систему.

Что такое acerola

Acerola используется для лечения дефицита витамина С, стресса, усталости, беременности, простуды и гриппа, состояния легких, проблем с печенью и желчным пузырем, ветрянки, полиомиелита.

Свойства acerola

Свойства ацеролы включают антиоксидантное, реминерализующее, противосорбутическое и иммуномодулирующее действие.

Как использовать ацеролу

Часть, используемая ацеролой, является главным образом ее фруктами для производства соков.

• Сок ацеролы: добавьте 2 чашки ацеролы с 1 литром воды в блендере и избили. Пейте после вашей подготовки, чтобы витамин C не терялся. Вы также можете победить 2 чашки ацерол с 2 чашками апельсинового сока, мандарина или ананаса.

В дополнение к соку вы также можете приготовить ацерол или съесть фрукты в натуральном.

Побочные эффекты ацеролы

Для ацеролы нет побочных эффектов.

Противопоказания ацеролы

Никаких противопоказаний к ацероле не известно.

Пищевая ценность ацеролы