Blackberry - лекарственное растение с научным названием Morus alba L., высотой около 5-20 метров с очень разветвленным сундуком с большими листьями, желтыми цветами и фруктами.
Как правило, используемой частью этого растения являются листья, которые обладают антигипергликемическими, антиоксидантными, противомикробными свойствами и обладают многочисленными преимуществами для здоровья. Плоды также помогают улучшить память и концентрацию.
Что это для
Листья ежевики могут быть использованы для уменьшения поглощения сахара в кишечнике, улучшения обмена веществ и снижения гликемического пика, что делает человека не таким голодным, что помогает сбросить вес.
Он также снимает симптомы плохого пищеварения, такие как чрезмерная кислотность желудка и газа и вздутие живота. Кроме того, он также обладает антиоксидантными свойствами, уменьшает распространение вредных бактерий в организме и предотвращает преждевременное старение.
Существуют также исследования, которые доказывают, что плоды этого лекарственного растения улучшают память и концентрацию.
Как использовать
Как правило, используемая часть растения, поскольку она имеет больше терапевтических эффектов, - это листья, которые можно использовать для приготовления чая.
ингредиенты
- 2 г листьев белой ежевики;
- 200 мл воды.
Способ приготовления
Чтобы приготовить этот чай, просто кипятите воду и положите влитые листья около 15 минут. Надо пить по 3 чашки в день.
Белок можно также использовать в порошке, и рекомендуемая доза составляет около 500 мг, до 3 раз в день.
Кто не должен использовать
Черника не должна использоваться у людей, страдающих аллергией на это растение или у людей с хронической диареей.
