Менструальная мигрень - сильная головная боль, обычно интенсивная и пульсирующая, которая может сопровождаться тошнотой, рвотой, чувствительностью к свету или звуку, появлением светлых пятен или помутнением зрения и обычно происходит между 2 днями и 3 днями после менструация.
Чтобы прекратить менструальную мигрень, можно использовать лекарства, указанные врачом, такие как обезболивающие, противовоспалительные средства или триптаны, а также избегать ярких или шумных мест и есть предпочтительно фрукты и овощи. В более тяжелых случаях рекомендуется следить за неврологом, который может посоветовать профилактическое лечение, например, с помощью амитриптилина, противовоспалительных средств или гормонов.
Этот тип мигрени обусловлен снижением концентрации гормонов эстрогена, которое обычно происходит незадолго до менструального цикла, что вызывает химический дисбаланс в мозге и вызывает боль. Помимо мигрени, это гормональное изменение также вызывает другие симптомы, такие как задержка жидкости, раздражительность, боль в груди или судороги в животе, например, типичные изменения в период ПМС. Понимать основные симптомы ПМС и как облегчить ее.
Как лечить
Некоторые полезные советы по борьбе с менструальной мигренью:
- Возьмите немного обезболивающих, таких как анальгетик, противовоспалительный или триптан;
- стоять;
- Избегайте ярких мест;
- Медленный темп работы;
- Дышите медленно;
- Кормите правильно, отдавая предпочтение фруктам и овощам.
Кроме того, рекомендуется снимать стресс и беспокойство с таких действий, как ходьба, медитация или занятия хобби, поскольку стресс является еще одной причиной мигрени у женщин. Проверьте причины, по которым у женщин больше мигрени, чем у мужчин.
Мигрень
Основные варианты лечения мигрени включают анальгетики или противовоспалительные средства, такие как парацетамол, ААС, диклофенак или кетопрофен, например, особенно в более мягких случаях.
В наиболее тяжелых случаях рекомендуется использовать специфические для мигрени препараты, которые действуют на мозговые сосуды с более быстрым и эффективным эффектом, например, например, Isometepten, Ergotamine, Sumatriptan, Naratriptan или Zolmitriptan, которые могут существовать в форме таблеток, но есть также инъекционные или носовые варианты для более быстрого эффекта.
Кроме того, когда мигрень рецидивирует и очень нарушает повседневную жизнь женщины, можно провести профилактическое лечение под руководством невролога, которое включает использование таких препаратов, как противовоспалительные средства, триптаны или замена эстрогена за несколько дней до менструация или продолжение использования Амитриптилина, например. Узнайте больше о вариантах лечения верхней мигрени.
Естественное лечение
Естественное лечение мигрени включает использование естественных веществ с успокаивающими и защитными свойствами для нервной системы, таких как чаи подсолнечника, дон-квай, ромашка с апельсиновым или компрессионными лавандами, например.
Кроме того, рекомендуется иметь диету, богатую омегой 3 и антиоксидантами, такими как рыбу, имбирь и маракуйи, которые помогают предотвратить начало головных болей и удалить стимулирующие продукты, такие как кофе.
Имбирный чай - хороший вариант для борьбы с мигренью, потому что он имеет болеутоляющее и противовоспалительное действие, которые помогают уменьшить боль:
ингредиенты
- 1 имбирный корень
- 1/2 стакана кипятка
Способ приготовления
Поместите ингредиенты в кастрюлю и кипятите в течение 10 минут. Ждите, чтобы охладить, процедить и выпить следующего. Проверьте больше вариантов лечения на дому для мигрени.
Смотрите другие природные болеутоляющие средства в следующем видео:
