КАК ИЗБЕЖАТЬ ЗАХВАЧЕННОГО КИШЕЧНИКА - ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫЕ РАССТРОЙСТВА

Основные симптомы

Запор чаще встречается среди женщин из-за гормональных изменений и у пожилых людей, поскольку обычно наблюдается увеличение потребления медикаментов и снижение физических нагрузок, что препятствует движению кишечника. Итак, основными симптомами запора являются:

Трудность в обучении;

Много усилий для эвакуации;

Очень твердый и сухой пу;

Табуреты, которые вызывают кровотечение в прямой кишке;

Ощущение неполной эвакуации;

Боль в животе и дискомфорт;

Опухание живота;

Снижение частоты отключений туалетов;

Плохое настроение и раздражительность;

Недомогание;

газ;

Нарушения пищеварения;

Недомогание.

Захваченная кишка в основном вызвана низким количеством клетчатки в рационе, низким потреблением воды и отсутствием физической активности. Кроме того, психологические факторы могут негативно влиять на кишечник и вызывать запор. Узнайте больше о причинах и как лечение запора.

Поскольку движения кишечника являются трудными и часто болезненными, для людей с хроническим кишечным запорным заболеванием часто возникают анальные трещины, геморрой, кровь в стуле, а в более тяжелых случаях запор может быть признаком рака кишечника, Узнайте, какие симптомы рака кишечника.

Как избежать

Чтобы избежать запора, важно регулярно заниматься физическими упражнениями, пить много воды и иметь правильное питание, в том числе в рационе фруктовые соки в раковине и продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как мука и крупы более темные. Вот домашние средства от запоров.

Кроме того, важно также ходить в ванную комнату, когда вам хочется, и сидеть в правильном положении, чтобы облегчить прохождение стула через кишечник и не вызывать дискомфорта. Узнайте, как правильно использовать правильный путь.