хмель

Хмель - это лекарственное растение, также известное как Jugadora, Pelo-de-Rooster или Vinha do Norte, которое широко используется для производства пива, но может также использоваться при приготовлении домашних средств для лечения нарушений сна, например,

Его научное название - Humulus Lupulus, которое можно приобрести в магазинах натуральных продуктов и в аптеках.

Для чего нужен хмель?

Хмели помогают лечить агитацию, беспокойство и нарушения сна, а также действуют как спазматические при менструальных судорогах.

Свойства хмеля

Свойства хмеля включают его успокаивающее, спазмолитическое и сонное действие.

Как использовать хмель

Используемые части хмеля - это его конусы, похожие на цветы, чтобы сделать пиво или чай.

• Чай : Положите 1 чайную ложку хмеля в чашку кипящей воды и дайте постоять около 10 минут. Процедить и выпить перед сном.

Побочные эффекты хмеля

Побочные эффекты хмеля включают сонливость и снижение либидо при потреблении в избытке.

Противопоказания к хмелю

Хмели противопоказаны во время беременности и грудного вскармливания, а также для пациентов с диабетом или раком.