Вскрытие более 1 часа или время от 10 до 16 часов может вызвать повреждение кожи, например ожоги, обезвоживание и риск рака кожи.
Это связано с наличием ультрафиолетового и ультрафиолетового излучения, излучаемого солнцем, которое при избытке вызывает нагрев и повреждение слоев кожи.
Таким образом, основными эффектами избыточного воздействия солнца являются:
- Повышенный риск развития рака кожи, который может быть локализованным или злокачественным, например меланома;
- Ожоги, вызванные нагреванием кожи, которые могут стать красными, раздраженными и поврежденными;
- Старение кожи, которое вызвано воздействием солнечных ультрафиолетовых лучей на длительные периоды и на многие годы;
- Кожные пятна, которые могут быть темными, веснушевидными или иметь глыбы или ухудшать внешний вид шрамов;
- Снижение иммунитета вызвано чрезмерным воздействием солнца на многие часы и незащищенным, что может сделать человека более восприимчивым к таким заболеваниям, как грипп и простуда, например.
- Аллергические реакции с ульями или реакциями в таких продуктах, как парфюмерия, косметика и лимон, например, вызывают покраснение и местное раздражение;
- Повреждение глаз, такое как раздражение и катаракта, из-за травм глаз, вызванных избыточным солнечным светом;
- Обезвоживание, вызванное потерей воды из-за высокой температуры.
- Реакция на лекарственные средства, которые образуют темные пятна из-за взаимодействия между активным принципом лекарств, таких как антибиотики и противовоспалительные средства, например;
- Он может повторно активировать вирус герпеса у людей, у которых уже есть это заболевание, также из-за изменений в иммунитете.
Несмотря на то, что солнечные ванны должным образом улучшают здоровье, такие как повышенный витамин D и улучшенное настроение, эти проблемы возникают из-за слишком большого количества солнечных лучей или в то время, когда солнце слишком интенсивное.
Как защитить себя
Чтобы избежать повреждения солнца организму, рекомендуется соблюдать некоторые рекомендации, например, загорать до 10 утра и после 4 часов вечера, не принимать более 30 минут солнечного света в день, если кожа чистая и 60 минут, если кожа темный тон.
Использование солнцезащитного крема, FPS не менее 15, в течение примерно 15-30 минут до воздействия и замену после контакта с водой или каждые 2 часа, в дополнение к тому, чтобы находиться под зонтиком в более теплые времена, помогает для уменьшения воздействия солнечных лучей.
Кроме того, носить шляпы и шапки - отличный способ избежать солнечного контакта с кожей головы и лица, более чувствительные регионы. Также важно использовать качественные солнцезащитные очки, которые способны защитить глаза от ультрафиолетовых лучей.
Таким образом, можно избежать многих заболеваний, вызванных избыточным солнцем. Узнайте, какой лучший защитник для вашей кожи и как ее использовать.
