Продукты, богатые клетчаткой, такие как папайя, апельсин и лента, важны для борьбы с ангиной, поскольку они нормализуют уровень холестерина и предотвращают образование жирных бляшек внутри артерий, что является основной причиной стенокардии. В дополнение к еде, чтобы избежать стенокардии, важно регулярно заниматься физическими упражнениями с помощью профессионального сопровождения, а также избегать курения и употребления алкоголя.
Ангина является ощущением герметичности и боли в сундуке, которая происходит в основном из-за образования жирных бляшек, называемых атерома, внутри артерий, уменьшения кровотока и, следовательно, поступления кислорода в сердце. Поймите больше об ангине.
Сок папайи с оранжевым
Сок папайи с апельсином отлично подходит для профилактики стенокардии, поскольку он снижает уровень холестерина, предотвращая образование жирных бляшек внутри артерий.
ингредиенты
- 1 папайя;
- Сок из 3 апельсинов;
- 1 столовая ложка молотого льна.
Способ приготовления
Чтобы сделать сок, просто нажмите миксером или блендером папайю с апельсином, а затем добавьте молотый льняной семя. Если вы чувствуете потребность, вы можете подсластить его с медом по вкусу.
Другие варианты дома
Чтобы уменьшить вероятность стенокардии, можно использовать и другие лекарственные растения, так как они богаты антиоксидантами, предотвращают повреждение артерии, снижают уровень холестерина и снижают риск инсульта и сердечного приступа.
Некоторые варианты - имбирь, куркума, амалаки, черника, экстракт черного винограда, святой базилик и лакричник, например, и могут употребляться в соках, чаях или в натуре. Посмотрите, для чего это и какие преимущества лакричника.
Как предотвратить боль в груди
Другими важными советами по снижению риска стенокардии являются:
- Сократите потребление жареной пищи и жиров;
- Избегайте сладостей и безалкогольных напитков;
- Замените масла оливковым маслом и орехами;
- Регулярно потребляйте богатые клетчаткой продукты;
- Всегда используйте фрукты в качестве десерта.
Те, кто страдает от стенокардии, должны следовать этим советам на всю жизнь, чтобы предотвратить образование бляшек жира внутри артерий, уменьшая риск сердечных заболеваний. Однако важно отметить, что домашние процедуры не заменяют лекарства, назначенные врачом, но они могут способствовать здоровью и благополучию человека. Узнайте, как обрабатывается стенокардия.
