Брюшной дискомфорт может быть вызван неправильной едой, которая заставляет газ накапливаться в кишечнике и может даже привести к запорам.
Когда дискомфорт в области живота вызван острой болью, которая не проходит, и живот полностью опухнет или расположен в небольшой области, они могут накапливаться в газах. Другие возможности включают плохое пищеварение, запор, а также боль во время овуляции или даже могут быть симптомом беременности.
Ниже приводятся некоторые возможные причины дискомфорта в животе:
1. Газы
В случае газа дискомфорт возникает после еды, особенно если есть смесь продуктов, богатых волокнами, с жирной пищей.
- Что делать: ходьба, выпивка большого количества воды и выбор пищи с отварными овощами, фруктовыми зернами и целыми зернами - отличные советы для тех, кто страдает от дискомфорта в животе, вызванного газом. Если после изъятия и устранения некоторых газов дискомфорт в области брюшной полости не исчезает полностью, лучше обратиться к врачу, так как этот дискомфорт может быть симптомом другого заболевания или более тяжелого желудочно-кишечного расстройства.
2. Плохое пищеварение
Если дискомфорт влияет на верхнюю часть живота, возможно плохое пищеварение, которое вызывает полное ощущение живота или набивание желудка, в дополнение к отрыжке и ощущению, что вы просто съели, когда последний прием пищи был более 2 часов назад.
- Что делать: Чтобы улучшить пищеварение, вы можете съесть 1 грушу или 1 яблоко без кожуры и принять небольшие глотки холодной воды.
3. Овуляция
У некоторых женщин может быть боль в яичнике, который овулирует. Таким образом, через месяц у нее может быть боль с левой стороны, и в следующем месяце у нее может быть боль с правой стороны. Хотя это не всегда связано с какой-то болезнью, присутствие какой-либо кисты в яичнике может быть причиной наибольшего дискомфорта.
- Что делать: Нанесение компрессора горячей воды на больную область может мгновенно избавить от дискомфорта. Если есть судороги, принятие средства для лечения судорог, которое должно быть антиспазмом, может быть более эффективным способом чувствовать себя лучше.
4. Беременность
Чувство определенного дискомфорта в области матки может произойти на ранней стадии беременности у некоторых более чувствительных женщин.
- Что делать: Чтобы подтвердить беременность, вы должны пройти тест на беременность, который вы покупаете в аптеке, но вы можете быть подозрительным, если вы детородного возраста и занимались сексом в течение плодородного времени. Научитесь рассчитывать, когда ваше плодородное время.
5. Запор
Быть без движения кишечника более 3 дней может вызвать некоторый дискомфорт в области брюшной полости, но этот симптом может появиться у людей, у которых есть привычка эвакуироваться ежедневно или чаще, чем один раз в день.
- Что делать: Идеал состоит в том, чтобы пить больше воды и потреблять большее количество клетчатки, чтобы увеличить фекальный торт. Продукты, такие как папайя, рис, сушеная черная слива, апельсин с мешочком и натуральный йогурт без сахара являются естественными слабительными. Кроме того, вы можете добавить семена подсолнечника в салаты или в стакан йогурта, чтобы естественным образом ослабить кишечник. Когда этого недостаточно, можно взять, например, слабительное, такое как лактопурга или дульколакс.
Когда идти к врачу
Рекомендуется медицинская консультация, отправляясь на медицинский пост или в больницу, если вы представляете:
- Боль в животе, которая ухудшается каждый день;
- Если боль всегда присутствует даже ночью;
- Если у вас рвота, моча или кровавый стул;
- Если дискомфорт присутствует более 1 месяца, нет очевидной причины.
В этом случае врач может наблюдать появление брюшной полости и просить провести такие тесты, как колоноскопия, если вы подозрите насчет желудочно-кишечных изменений, если вы подозреваете, что изменения желудка могут потребовать высокой пищеварительной эндоскопии или если есть подозрение на изменение функционирования органа, вы можете попросить ультразвук, например.
