нарушения сна

Хотя сомнамбулизм не лечит и прекращает без какого-либо конкретного лечения, существуют некоторые стратегии, которые могут уменьшить его частоту, тем самым улучшая сон всей семьи. Чтобы улучшить качество сна ребенка, подростка или взрослого и избежать эпизодов лунатизма, рекомендуется принять некоторые меры гигиены сна, чтобы ч

Лунатизм - это расстройство сна, которое обычно начинается между возрастами 4 и 8 лет и является пассажиром, не требующим специального лечения. Необходимо только держать человека в тишине и в безопасности, чтобы они не покидали дом и не пострадали. Обычно эпизод начинается в первые 2 часа после того, как человек ложится спать, и в этой ситуации человек не полностью проснулся и мечтает, но может передвигаться по дому и даже пытается что-то говорит

Лунатизм - это расстройство сна, которое происходит во время самой глубокой фазы сна. Человек, который является лунатизмом, может казаться бодрствующим, потому что он движется, и его глаза открыты, но он все еще спит и не может точно контролировать, что он делает, и обычно, когда он просыпается, он не помнит ничего, что произошло. У сонливости есть семейный фактор, и все взрослые, которые были затронуты, проявляли симптомы в детстве в течение школьного периода. Лунатизм обычно заканчивается в подростковом возрасте, но некоторые люди могут иметь эпизоды позже. Потому что это происходит Причин

CPAP - это устройство, которое можно использовать во время сна дома или в больнице, который обеспечивает чистый воздух до носа и горла и отлично подходит для лечения апноэ во сне, храпа и даже респираторной недостаточности. Как правило, эта «маска» указывается, когда другие процедуры для храпа, такие как истончение, использование носовых полосок или спреев для лучшего дыхания, не сработали. Цена CPA

Назальный CPAP - это оборудование, используемое для лечения апноэ во сне, улучшая качество сна человека. Это оборудование создает постоянное давление воздуха, которое пересекает дыхательные пути, тем самым предотвращая появление апноэ. Для этого человеку необходимо наносить маску на нос ночью, что позволяет человеку нормально дышать без изменения сна. По этим причинам назальный СРАР может также использоваться при лечении храп

Чтобы запрограммировать хороший ночной сон, нужно рассчитать, сколько 90-минутных циклов приходится спать, чтобы проснуться в момент окончания последнего цикла и, таким образом, проснуться без сна, энергии и хорошего настроения. Чаще всего взрослым требуется от 4 до 6 90-минутных циклов сна, чтобы восстановить энергию, которая соответствует спящему периоду от 6 до 9 часов в сутки. Однако этот расчет следует делать

Чтобы облегчить ночной страх ребенка, родители не должны будить ребенка, сохраняя спокойствие, и должны ожидать, что он успокоится, потому что ребенок не знает, что происходит, и может не признавать родителей, становясь более испуганным и взволнованным, После ночи ужасы заканчиваются, ребенок успокаивается, и это подходящее время для родителей, чтобы разбудить ее, отвезти ее в ванную, чтобы мочиться, избегая говорить о том, что произошло, потому что ребенок ничего не помнит. Возможно, что ребенок возвращается к ночным ужасам, когда они снова засыпают, поэтому очень важно разбудить ребенка после

Чрезмерный сон может быть вызван многими факторами, такими как плохой сон ночью или работа в смену, но есть более серьезные условия, которые могут вызвать чрезмерный сон в течение дня, например: анемия; Проглатывание лекарств; Потребление продуктов питания и лекарственных растений, которые способствуют сону, такие как маракуйя и лимонный бальзам; гипотиреоз; Апноэ сна; Депрессия и Нарколепсии. Эти условия могут заставить субъекта всегда много спать днем, даже если он хорошо спит по ночам, и из-за этого рекомендуется назначить врача. Врач может задавать вопросы, например, сколько часов вы спите