Как ускорить восстановление после протезирования тазобедренного сустава

Восстановление после протеза протеза длится около 6-9 месяцев, но можно ускорить выздоровление, взяв на себя ежедневный уход, например, не пересекая ноги, не поворачивая ногу или внутри, и всегда удерживая оперированную ногу в течение дня -a день.

Эту осторожность следует принимать каждый день, чтобы предотвратить удаление протеза из места, что может привести к тому, что индивидуум должен снова работать, чтобы переместить протез.

В дополнение к этой заботе, чтобы ускорить выздоровление, важно заниматься физиотерапевтическими упражнениями сразу после операции, а затем дома. Узнайте больше на: Физиотерапия после протеза тазобедренного сустава.

Уход за протезом тазобедренного сустава для ускорения восстановления

Чтобы ускорить восстановление после протезирования тазобедренного сустава, важно всегда соблюдать эти 5 основных рекомендаций:

1. Не пересекайте ноги
2. Не сгибайте управляемую ногу более чем на 90º
3. Не вращать ногу с протезом в или из
4. Не поддерживайте полный вес тела в ноге с помощью протеза
5. Держите ногу с натянутым протезом по возможности

Как сидеть и вставать с постели

Для облегчения движения кровать пациента должна быть высокой. Чтобы сидеть и вставать с постели, вы должны:

• Сесть на кровать: все еще стоя, положите свою хорошую ногу на кровать и садитесь сначала, положив хорошую ногу на середину кровати, а затем с помощью ваших рук возьмите оперированную ногу, поддерживая ее;
• Чтобы встать с постели: садитесь на кровать, держите ногу с ручным управлением и поворачивайте весь торс снаружи кровати. Поддерживайте хорошую ногу на полу и поднимайте тело, поддерживая при этом рабочую ногу.

Когда вы лежите на кровати, вы всегда должны лечь на живот и поместить подушку между ног, чтобы протез стал более плотным до бедра и не поворачивался к боковой стороне оперированной ноги.

Как сесть и встать

Чтобы правильно сидеть и подниматься, вы должны:

Председатель без оружия

• Сидеть: встаньте на стул, держите оперированную ногу натянутой, садитесь на стул и садитесь в кресло, поворачивая тело вперед;
• Поднять: поверните тело в сторону и поддерживая оперированную ногу, встаньте, опираясь на стул.

Стул с оружием

• Сидеть: встаньте спиной к стулу и держите ногу с натянутым протезом, положите руки на руки стула и сядьте, складывая другую ногу;
• Поднять: положите руки на руки стула и держите ногу с протезом натянутым, наложите всю силу на другую ногу и поднимите.

Душевая кабина

Большинство туалетов низки, а ноги нужно сложить более чем на 90º, поэтому после установки протеза тазобедренного сустава важно поставить высокое санитарное сиденье, чтобы рабочая ножка не складывалась более 90º и протез не покидайте место.

Как принять душ

Чтобы легко литься в душе, без особых усилий на оперированной ноге, вы можете поместить пластиковый табурет и принять ванну сидя, забота о сиденье не слишком низкая, так что нога не согнется более чем на 90º и чтобы ваша нога растянулась, садясь. В качестве альтернативы, вы можете использовать настольную подставку для душа, которая прикреплена к стене, и вы также можете разместить захватные панели, чтобы помочь сидеть и подниматься на скамейке.

Чтобы вымыть хорошую ногу, вы можете сложить ее и поместить ее поверх другой, но чтобы мыть оперированную ногу, вы должны встать с сиденья и поместить колено на сиденье, чтобы вы не рискуете оставить протез места.

Как одеваться и одеваться

Чтобы надеть или снять брюки или надеть чулок и обувь на хорошую ногу, вы должны сидеть на стуле и согнуть свою хорошую ногу, поддерживая ее над другой. Для оперированной ноги колено оперированной ноги должно быть помещено на стул, чтобы одеться или надеть.

Как ходить с костылями

Чтобы ходить с костылями, вы должны:

1. Сначала выдвиньте костыли;
2. Продвиньте ногу с протезом;
3. Продвиньте ногу без протеза.

Важно избегать длительных прогулок и всегда держать костыли близко, чтобы избежать падения, и протез не покидает место. Чтобы узнать больше, смотрите: Как правильно использовать костыли.

Как подняться и спуститься по лестнице с костылями

Чтобы правильно подняться и спуститься по лестнице с помощью костылей, выполните следующие шаги:

Восхождение по лестнице с костылями

1. Поместите ногу без протеза на верхнюю ступеньку;
2. Поместите костыли на ступню ноги и в то же время поместите ногу с протезом на том же шаге.

Вниз лестницы с костылями

1. Поместите костыли на нижнюю ступеньку;
2. Поместите протезную ногу на ступеньку костылей;
3. Поместите ногу без протеза на ступеньку костылей.

Как сесть, преклонить колени и убрать дом

Как правило, после 6-8 недель операции пациент может повторно очистить дом и проехать, но для того, чтобы не сгибать более чем на 90º оперированную ногу и препятствовать перемещению протеза, он должен:

• Приседать: Держитесь за твердый предмет и сдвиньте оперированную ногу назад, удерживая ее натянутой;
• Чтобы встать на колени: положите колено оперированной ноги на пол, удерживая спину прямо;
• Чтобы очистить дом: постарайтесь держать вытянутую ногу и использовать метлу и пыль с длинной ручкой.

Кроме того, также важно распределять домашние дела на протяжении всей недели и удалять коврики из дома, чтобы избежать падения.

Возвращение к физической активности должно быть указано врачом и физиотерапевтом.

Когда идти к врачу

Рекомендуется немедленно обратиться в отделение неотложной помощи или обратиться к врачу, если:

• Сильная боль в оперированной ноге;
• падать;
• Лихорадка выше 38ºC;
• Трудность при перемещении оперированной ноги;
• Оперированная нога короче другой;
• Оперированная нога находится в положении, отличном от нормального.

Также важно, когда вы отправляетесь в больницу или в медицинский центр, чтобы сообщить врачу, что у вас есть тазобедренный сустав, чтобы вы могли позаботиться об этом.

Чтобы узнать больше о протезе тазобедренного сустава, прочитайте: Артропластика тазобедренного сустава.