Лунатизм - это расстройство сна, которое происходит во время самой глубокой фазы сна. Человек, который является лунатизмом, может казаться бодрствующим, потому что он движется, и его глаза открыты, но он все еще спит и не может точно контролировать, что он делает, и обычно, когда он просыпается, он не помнит ничего, что произошло.
У сонливости есть семейный фактор, и все взрослые, которые были затронуты, проявляли симптомы в детстве в течение школьного периода. Лунатизм обычно заканчивается в подростковом возрасте, но некоторые люди могут иметь эпизоды позже.
Потому что это происходит
Причины не полностью известны, но известно, что сомнамбулизм связан с определенной незрелостью нервной системы и поэтому более распространен у детей и подростков, это может быть реакция транквилизаторов и связана со стрессом и беспокойством. Существует также связь между сомнамбулизмом и лихорадкой, проводя много часов без достаточного отдыха, чрезмерного потребления алкогольных напитков, употребления наркотиков и депрессии.
В большинстве случаев у человека мало эпизодов сонамбулизма в жизни, но когда также влияют отец, мать или братья и сестры, у человека могут быть более частые эпизоды, которые продолжаются через взрослую жизнь.
Как определить лунатика
Вряд ли сам человек узнает, что он лукавит, потому что, хотя он, кажется, бодрствует, он все еще спит и не знает о своих действиях. Обычно другие члены семьи обнаруживают, что в доме есть лунатик, потому что они уже нашли его полупросыпанным, разговаривающим или гуляющим по комнатам дома.
Диагноз сомнамбулизма должен быть сделан с некоторыми критериями, такими как:
- По крайней мере, 2 эпизода, когда человек ложится спать, и через несколько часов он встает и открывает глаза и, кажется, бодрствует, но не имеет выражения лица и обычно не разговаривает с другими;
- Когда другие пытаются разбудить ее во время этого эпизода, они получают ее только через некоторое время, и реакция может быть жестокой;
- На следующее утро вы ничего не помните о том, что произошло ночью;
- Когда нет признаков психического расстройства, деменции или эпилепсии.
Экзамены не нужны, и обычно вам не нужно принимать лекарства или выполнять какие-либо другие виды лечения, чтобы бороться с лунатизмом, потому что оно прекращается в одиночку. Однако в случае взрослых, когда эпизоды становятся частыми, врач может указать на использование лекарств, чтобы успокоиться и спать лучше.
Как бороться с лунатизмом
Идентификация того, что человек страдает от лунатизма, важна для их безопасности, сохраняя двери и окна должным образом закрытыми по ночам, чтобы не покидать дом в одиночку и защищать шаги или неровности дома, чтобы предотвратить его падение и может пострадать
Кроме того, не рекомендуется пытаться разбудить человека во время эпизода лунатизма, потому что это может быть сложно и потому, что она может проснуться очень испуганным, и может быть трудно спать снова, из страха или страха, что эпизод может повториться.
Лучший способ справиться с ситуацией - спокойно поговорить с человеком и сказать, что уже поздно, пора отдыхать и что она должна вернуться в постель. Вы можете прикоснуться к ней и с любовью отвести ее в свою комнату, потому что, хотя она не проснется, она сможет выполнить эту просьбу и нормально заснуть.
Ознакомьтесь с некоторыми практическими советами по работе с лунатизмом.
