Стимулирование ребенка, все еще находящегося в утробе матери, с музыкой или чтением, может способствовать его когнитивному развитию, поскольку он уже осознает, что происходит вокруг него, реагируя на раздражители через сердцебиения, которые более спокойны, их движения и имитация движение всасывания.
Кроме того, упражнения, используемые для стимулирования ребенка, также помогают укрепить связи между матерью и ребенком, например, снижая риск послеродовой депрессии.
Некоторые способы стимулировать ребенка до сих пор в животе:
1. Легко прикасайтесь к животу
Прикосновение к животу во время беременности - это движение, которое почти все беременные женщины делают с начала беременности и обычно интерпретируют как беременную, желающую дать привязанность к ребенку, который растет в ее животе.
Однако несколько исследований показывают, что прикосновение также ощущается ребенком, особенно после 8 недель беременности, заставляя его чувствовать себя более расслабленным и любимым, способствуя его развитию. Часто ребенок может даже реагировать на прикосновение, двигаясь в матке или подталкивая ноги и руки к животу.
2. Помещение наушников на живот
С 25 недель беременности уши ребенка достаточно развиты, чтобы слышать голоса и звуки снаружи живота и, следовательно, способны распознавать стимулы, такие как музыка.
Музыка обычно оказывает расслабляющее воздействие на ребенка, а также помогает понять язык, поскольку слова песни, такие как детские песни, могут помочь ребенку легче распознать слова после рождения.
3. Рассказывать истории ребенку
Подобно музыке, рассказывать истории ребенку также помогает ребенку распознавать слова раньше, что облегчает процесс развития языка.
Хотя рассказы могут быть рассказаны отцом, важно также, чтобы это учитывалось матерью, поскольку именно голос матери признается ребенку лучше, потому что это голос, который всегда ближе к матке в течение дня.
4. Упражнение в воде
Быть в воде - один из самых простых способов расслабиться во время беременности, поскольку он помогает снять весь вес и давление, создаваемые на теле, что облегчает матери освобождение от эмоционального напряжения, которое она испытывает.
Освобождение стресса очень важно не только для здоровья беременных, но и для ребенка, поскольку, когда гормоны стресса очень высоки, они могут препятствовать развитию мозга.
5. Поймать солнце каждый день
Ловля солнца каждый день в течение как минимум 20 минут помогает вашему ребенку развить сильные кости, а также предотвращает возникновение проблем с сердцем. Кроме того, солнце помогает организму вырабатывать больше витамина D, что может предотвратить начало аутизма.
