Третий триместр отмечает конец беременности, который колеблется от 25-й до 42-й недели беременности. Поскольку конец беременности приближается к весу живота и ответственности за уход за новорожденным, а также от беспокойства и дискомфорта, но тем не менее это очень счастливая фаза, потому что день ловли ребенка в круг приближается.
Ребенок растет с каждым днем, и его органы и ткани почти полностью сформированы, поэтому, если ваш ребенок рождается с этого момента, вы будете гораздо более склонны сопротивляться, даже если вам нужна неонатальная помощь. С 33-летнего возраста ребенок начинает накапливать больше жира, поэтому он все больше похож на новорожденного.
Как подготовиться к родам
И женщина, которая хочет кесарева сечения, и тот, кто хочет нормального родов, должен заранее подготовиться к рождению ребенка. Упражнения Кегеля важны для укрепления мышц во влагалище, что облегчает уход ребенка и предотвращает непреднамеренную потерю мочи после рождения, что затрагивает более 60% женщин.
Существуют классы подготовки к родам, доступные на некоторых медицинских постах, а также в частной сети, и очень полезны для выяснения сомнений в рождении и способах ухода за новорожденным.
Как облегчить проблемы третьего квартала
Хотя все симптомы, связанные с беременностью, могут сопровождать весь гестационный период, чем ближе к беременности на 40 недель, тем более неудобно женщина. Узнайте, как снять наиболее распространенные симптомы поздней беременности:
Судороги: они появляются в основном ночью. Решение состоит в том, чтобы размять ноги перед сном, хотя для облегчения дискомфорта указаны магниевые лекарства.
Отек: Симптомы чаще всего встречаются в конце беременности и особенно заметны в ногах, руках и ногах. Держите ноги поднятыми, когда лежите или сидите, это снимает дискомфорт и осознает артериальное давление.
Варикозные вены: они возникают из-за увеличения объема циркулирующей крови и увеличения веса. Избегайте сидения скрестив ноги, сидя или стоя слишком долго. Носите средние компрессионные чулки, чтобы улучшить кровообращение.
-
Изжога: Это происходит, когда давление живота на желудок заставляет желудочную кислоту легче подниматься к пищеводу. Чтобы этого не произошло, съешьте немного за раз и много раз в день и не ложитесь прямо после еды.
Боль в спине: вызвано увеличением веса живота. Носите обувь с хорошей базой поддержки помогает облегчить симптомы и избежать подъема тяжелых предметов. Знайте, какая обувь должна соответствовать и какой лучший наряд.
Бессонница: Первоначальная сонливость может привести к бессоннице, главным образом из-за трудностей с поиском удобной спальной позиции. Поэтому, чтобы обойти проблему, попробуйте расслабиться, выпить горячий напиток перед сном и использовать несколько подушек для поддержки спины и животика и не забывайте всегда спать на вашей стороне.
Ознакомьтесь с этими и другими советами в следующем видео:
См. Больше вариантов, чтобы справиться с дискомфортами этого этапа в: Как облегчить дискомфорт при поздней беременности.
Когда родится ребенок?
Ребенок полностью сформирован и готов к рождению после 37 недель беременности, но вы и врач можете подождать до 40 недель беременности, чтобы ждать нормального родов, если это желание пары. Если вы достигли 41 недели, ваш врач может принять решение о назначении индукции родов, чтобы помочь при рождении, но если вы решите провести кесарево сечение, вы также можете ожидать первые признаки того, что ребенок готов к рождению, например, слизь.
Последние препараты
На этом этапе комната или место, где ребенок будет отдыхать, должны быть готовы, и с 30-й недели хорошо, что чемодан для беременных также является аккуратным, хотя он может претерпеть некоторые изменения до дня посещения больницы. Вот что нужно сделать для материнства.
Если вы еще этого не сделали, вы можете подумать о детском ливне или детском ливне, так как в ближайшие месяцы ребенок будет составлять 7 подгузников в день. Узнайте, сколько подгузников вы должны иметь дома, и какие размеры правильны с помощью этого калькулятора:
