Спирулина - это водоросли, которые могут быть использованы в качестве диетической добавки, обозначенной как отличный источник минералов, витаминов, белков и аминокислот, важных в вегетарианской диете и во время физических упражнений, и могут использоваться для похудения.
Например, это лекарство, произведенное Eversil, Bionatus или Divcom Pharma и продается в виде таблеток, пероральной суспензии или капсул.
Диапазон цен
Цена Spirulina колеблется от 25 до 46 реалов, согласно лаборатории и количеству таблеток.
показания
Спирулина показана для лечения ожирения, контроля холестерина и диабета, а также является мощным антиоксидантом и противовоспалительным средством, помогая при лечении таких заболеваний, как рак и артрит, являясь мощным усилителем иммунной системы. Поймите, почему Спирулина тоньше.
Как использовать
Спирулина доступна в виде порошка и в капсулах, и ее можно принимать с небольшим количеством воды или добавлять в продукты, такие как соки и витамины. В общем, рекомендуется использовать от 1 до 8 г в день, варьируя в зависимости от желаемой цели:
- Помогите контролировать холестерин : от 1 до 8 г в день;
- Улучшите работу мышц : от 2 до 7, 5 г в день;
- Помогите контролировать гликемию : 2 г в день;
- Оказание помощи в регулировании давления : от 3, 5 до 4, 5 г в день;
- Помощь в лечении жиров в печени : 4, 5 г в день.
Спирулину следует принимать в соответствии с рекомендацией врача или диетолога, и ее можно потреблять в разовой или фракционированной дозе в 2 или 3 раза в течение дня.
Побочные эффекты
Потребление спирулины может вызвать тошноту, рвоту или диарею.
Противопоказания
Спирулина не должна использоваться во время беременности, лактации, младенцев или фенилкетонуриков. Кроме того, это может вызвать аллергические реакции у некоторых людей, но это осложнение встречается редко.
Также знайте водоросли Clorela, еще одну супер-пищу, которая помогает сбросить вес и улучшить здоровье.
.jpg)
