Страх спать один обычно начинается в возрасте 3 лет, потому что на этом этапе дети уже мечтают, но не могут отличить то, что является мечтой, а что есть реальностью, и очень боятся, когда у них плохой сон.
Что можно сделать, чтобы помочь ребенку преодолеть страх спать один:
- Задавайте вопросы о страхе, который вы чувствуете, и говорите об этом;
- Объясните, что это был только дурной сон, и он прошел;
- Оставьте небольшой свет присутствия в комнате;
- Оставьте дверь спальни приоткрытой, чтобы она не чувствовала себя одинокой;
- Поставьте ребенка спать с плюшевым мишкой или игрушкой, которую она любит;
- Не позволяйте ребенку заснуть плакать из-за страха.
Хороший совет - остаться с ребенком, пока он не успокоится, заявив, что родители всегда рядом и, если необходимо, могут защитить ее от любой опасности.
Если ребенок боится «монстров», например, то, что вы можете сделать, это поднять воображаемый меч и убрать монстра просто и быстро.
