Чтобы предотвратить новые кризисы камней в почках, также называемых камнями в почках, важно знать, какой тип камня был первоначально сформирован, потому что кризисы обычно происходят по одной и той же причине. Таким образом, зная тип камня, можно сделать достаточное питание, чтобы избежать образования новых расчетов.
Тенденция к этой проблеме обычно является генетическим наследованием, и важно пить по крайней мере 2 литра воды в день для поддержания здоровья почек и предотвращения появления камней в почках. Вот что делать в соответствии с типом скалы, показанной в этом видео:
4 Типы камней и идеальное питание для каждого
В дополнение к увеличению потребления воды, изменения в диете для предотвращения каждого другого типа почечного исчисления включают:
1. Оккалатный камень кальция
Чтобы предотвратить образование новых камней оксалата кальция, важно избегать продуктов, богатых оксалатом, таких как шпинат, клубника, свекла, шоколад, кофе, черный чай, кола, соя и масличные семечки, такие как орехи или орехи. Кроме того, вы должны увеличить потребление фруктов и овощей и избегать употребления протеина, витамина С, витамина D и кальция без вашего врача или совета диетолога.
Также важно использовать меньше соли в приготовлении пищи и избегать продуктов, богатых солями, таких как колбаса, готовые соусы и куриные бульоны, поскольку избыточная соль увеличивает количество кальция в почках, увеличивая вероятность образования новых камней.
В дополнение к кормлению, другой наконечник - использовать пробиотики с бактериями Oxalobacter formigenes, которые помогают разрушать кристаллы оксалата кальция и которые следует принимать в соответствии с руководством врача.
2. Мочевой кислотный камень
Чтобы предотвратить появление новых камней с мочевой кислотой, вы должны уменьшить потребление белка в целом, особенно таких продуктов, как мясо, рыба, курица и внутренние органы, такие как печень, сердце и желудок. Уменьшение кормового белка уменьшает количество мочевой кислоты в организме, в результате чего рН мочи возвращается в норму и предотвращает дальнейшие судороги.
В дополнение к мясу вам следует избегать мясного бульона и алкогольных напитков, особенно пива, поскольку они также являются источниками мочевой кислоты. Посмотрите, какие продукты следует избегать в рационе для снижения содержания мочевой кислоты.
3. Струвитовый камень
Струвитовые камни обычно образуются после инфекции мочевыводящих путей, главным образом вызванные бактериями Pseudomonas, Proteus mirabilis, Klebisiela и Urealyticum, которые повышают pH мочи и способствуют образованию этого типа почек. Таким образом, чтобы избежать новых камней, следует потреблять продукты, которые укрепляют иммунную систему, такие как томаты, клубника, орехи и семена подсолнечника, поскольку они помогают предотвратить и бороться с новыми инфекциями мочевыводящих путей.
Еще один совет - ежедневно употреблять клюкву, также называемую клюквой или крамбарией, которая является антибактериальным фруктом, который помогает поддерживать здоровье почек. Чтобы получить эти преимущества, вы должны ежедневно потреблять 1/2 стакана свежей клюквы, 15 г обезвоженной клюквы или 100 мл вашего сока.
4. Цистиновый камень
Почечные цистиновые камни редки и трудны в контроле, при этом повышенное потребление воды и уменьшение потребления соли являются основными способами предотвращения этой проблемы.
Поэтому, чтобы избежать еще одного кризиса, вы должны знать о еде и количестве потребляемых жидкостей, поскольку хорошая гидратация также помогает легче удалять камни.
Рекомендуемое количество воды
Потребление не менее 2 литров воды в день является основным способом предотвращения всех типов камней в почках, потому что вода помогает разбавлять минералы в моче, которые вызывают камень, и облегчает устранение бактерий, вызывающих инфекцию.
Простой способ узнать, соответствует ли потребление воды, - это наблюдать характеристики мочи, которые должны быть ясными, почти кристаллическими и без запаха. В дополнение к воде, он также считает хорошие жидкости для почек натуральными фруктовыми соками, чаями и кокосовой водой.
