Симптомы простуды начинаются между 1-м и 3-м днями после контакта с вирусом и включают:
- Нос или горло дискомфорт;
- Чихание и насморк с водянистой и прозрачной секрецией;
- Ощущение общего недомогания;
- Катар с желто-зеленой окраской;
- Частый кашель.
Как правило, симптомы простуды исчезают между 4-м и 10-м днями после заражения, особенно после воздействия холода. Основное различие между гриппом и холодом - это интенсивность симптомов, которые при гриппе более интенсивны и включают лихорадку. В случае простуды симптомы более тонкие и легкие в лечении. Узнайте больше различий между гриппом и холодом здесь.
Как вылечить простуду
Лечение простуды простое и состоит в усилении защиты организма и борьбе с симптомами. Некоторые решения:
- Увеличьте потребление продуктов, богатых витамином С, как апельсин, ананас, клубника и ацерола;
- Куриный суп за обедом,
- Холодные средства, такие как Apracur, по указанию вашего врача или фармацевта.
Кроме того, важно избегать резких изменений температуры, избегать потребления замороженных продуктов и делать ставки на гидратацию. Вот некоторые домашние чаи, чтобы выпить, когда вы простудились, наблюдая за нашим видео:
Домашнее средство от простуды
Апельсиновый сок богат витамином С и действует, укрепляя защитные силы организма и помогая быстрее восстанавливать холод.
ингредиенты
- 3 апельсина
- 1 лимон
- 10 капель экстракта прополиса
- 1 столовая ложка меда
Способ приготовления
Сделайте сок с апельсином и лимоном, а затем добавьте прополис и мед. Выпейте следующее, чтобы витамин С, присутствующий в этом соке, не терялся. Принимайте по 2 стакана этого сока в день.
Что вызывает холод
Холод может быть вызван вирусами, такими как пикорнавирусы или риновирус, и воздействие самого холода не вызывает холода или повышает восприимчивость индивидуума к инфекции респираторным вирусом. Холодный вирус может распространяться через тонкие капельки, которые высвобождаются в воздух, когда больной человек чихает, кашляет или ударяет нос, поэтому холод является заразной болезнью.
Как предотвратить общий холод
Лучшие меры для предотвращения холода связаны с хорошей гигиеной. Поэтому также могут использоваться частые средства для мытья рук и дезинфекции.
Симптомы простуды начинаются между 1 и 3 днями после контакта с выделениями или с поверхностями, зараженными какой-либо инфекцией, то есть с гриппом.
Холодный человек должен оставаться теплым и комфортным и должен стараться избегать передачи инфекции другим, ограничивая доступность в общественных местах, когда это возможно, особенно на начальном этапе. Выпивание большого количества жидкости помогает легче вытеснять жидкие выделения.
