Морковный сок со свеклой - отличное домашнее средство, которое помимо детоксикации увеличивает настроение и гидраты, помогая облегчить запоры, и, следовательно, качество кожи также улучшается. Другая возможность - клубничный сок с льняным семенем, который очень вкусный.
Ингредиенты, используемые в этих рецептах, очищают печень и помогают удалять токсины из организма, придают больше энергии, более сильную иммунную систему, свободную от токсинов и меньше стресса и беспокойства. Пейте этот сок по крайней мере один раз в день в течение 5 дней и обратите внимание на улучшение в кишечнике.
1. Свекольный сок с морковью
Морковный сок хорош для детоксикации организма, потому что он улучшает функцию печени и переваривание пищи, облегчая устранение токсинов. Кроме того, в этом соке также есть свекла, которая является продуктом для очистки крови.
ингредиенты
- 1 морковь
- ½ свеклы
- 2 апельсина с мешочком
Способ приготовления
Взбить все ингредиенты в блендере до получения однородной смеси. Если сок остался с очень густой консистенцией, добавьте половину стакана воды.
Для детоксикационного эффекта следует выпивать не менее 2 чашек этого сока в день.
2. Клубничный витамин с льняным семенем
Прекрасное домашнее лечение для детоксикации состоит в том, чтобы принимать витамин йогурта с клубникой и льняным семенем, потому что эти ингредиенты помогают организму избавиться от накопленных токсинов.
ингредиенты
- 1 чашка органической клубники
- 1 чашка простого йогурта
- 4 столовые ложки льняного семени
Способ приготовления
Чтобы подготовить это домашнее средство, избили все ингредиенты в блендере и выпили вскоре после этого. Этот витамин должен быть пьян утром, все еще голодая, в течение 3 дней подряд, чтобы обезвредить организм, и его можно повторять каждый месяц.
Ингредиенты, используемые в этом домашнем лечении, богаты клетчаткой, что помогает кишечнику работать лучше, очищает организм и уменьшает избыток жиров и жидкостей, а также может использоваться в диетах. Рекомендуется предпочитать органическую клубнику, потому что она не имеет агрохимикатов, поскольку неорганическая клубника очень богата пестицидами, которые являются токсинами для организма.
3. Капустный сок с оранжевым
ингредиенты
- 2 листа капусты
- 1 оранжевый с мешочком
- сок 1 другого апельсина
- 0, 5 см имбиря или 1 щепотка имбирного порошка
- 1/2 стакана воды
Способ приготовления
Взбейте ингредиенты в блендере и сделайте следующий, без подслащивания или деформирования. Если сок становится очень толстым, вы можете добавить немного воды.
4. Сок баклажана с оранжевым
ингредиенты
- 1 толстый ломтик баклажанов
- сок из 2 апельсинов
Способ приготовления
Взбейте ингредиенты в блендере и сделайте следующий, без напряжения или подслащивания.
5. Апельсиновый сок, морковь и сельдерей
ингредиенты
- 1 оранжевый с мешочком
- 1 яблоко
- 1 морковь
- 1 стебель сельдерея
Способ приготовления
Взбейте ингредиенты в блендере или смесителе и сделайте следующий, без напряжения или подслащивания.
Исключая токсины из организма, кожа становится более красивой, если у вас больше настроений и хорошего настроения. Эти соки также помогают устранить избыточные жидкости из организма, идеально подходящие для тех, кто страдает задержкой жидкости. Кроме того, следует пить много воды в течение дня и вдали от еды, и сохранение этой привычки всегда полезно для здоровья.
Как сделать диету для детоксикации
Чтобы сделать диету детоксикации, нужно есть только свежие продукты, такие как овощи, фрукты и овощи. Нельзя есть сахар, промышленно развитые продукты, кофе и мясо. Подробнее об этом видео:
