Женьшень - лекарственное растение с несколькими преимуществами для здоровья, оно оказывает стимулирующее и оживляющее действие, отлично подходит для того, когда вы очень устали и испытываете стресс, нуждаясь в дополнительном стимуле для продолжения своей повседневной деятельности.
Кроме того, женьшень отлично подходит для регулирования артериального давления, снижения уровня холестерина и по-прежнему отлично подходит для улучшения кровообращения, особенно для улучшения интимной жизни, увеличения удовольствия пары. Таким образом, основными преимуществами женьшеня для здоровья являются:
- Улучшить кровообращение (корейский женьшень: женьшень Panax );
- Успокаивание и снижение стресса (американский женьшень: Panax quinquefolius, );
- Предотвратить грипп, особенно у пожилых людей, поскольку он обладает иммуностимулирующим действием;
- Предотвратите рак, потому что он богат антиоксидантами;
- Уменьшите симптомы половой импотенции, потому что она улучшает кровообращение;
- Уменьшите усталость и усталость, потому что это отличный тоник для мозга;
- Это способствует общему благополучию, потому что он борется с усталостью и сонливостью;
- Улучшение памяти и концентрации в исследованиях и работе;
- Уменьшить кортизол и, следовательно, стресс;
- Помогите отрегулировать кровяное давление.
Чтобы воспользоваться всеми этими преимуществами, вам необходимо потреблять женьшень, когда это необходимо. Это хорошее дополнение для тех, кто учится, в период тестов или в более утомительное время на работе.
Регулярное потребление до 8 граммов в день корня женьшеня в течение этих периодов может способствовать благополучию, что позволяет человеку справиться с их проблемами, однако большие дозы не поощряются, потому что они могут иметь противоположный эффект.
Как использовать женьшень
Вот 3 отличных рецепта с женьшенем, чтобы вы могли воспользоваться всеми его свойствами и преимуществами, но их следует избегать людьми с неконтролируемым высоким кровяным давлением или проблемами с сердцем и не должны потребляться беременными женщинами.
Суп-паста с женьшенем
Этот суп активирует и улучшает пищеварение, что делает его хорошим выбором для ужина в холодный день.
ингредиенты
- 1, 5 литра воды
- 15 г корня свежего женьшеня
- 3 луковицы
- 3 зубчика чеснока
- 1 морковь
- 2, 5 см имбирь
- 150 г грибов
- 200 г макаронных изделий
- 1 горстка измельченной петрушки
- соль и перец по вкусу
- 2 столовые ложки оливкового масла в соте
Способ приготовления
Соте чеснок и лук в оливковом масле до золотистого цвета, затем добавьте воду, женьшень, морковь, имбирь и грибы до средней температуры, пока морковь не станет мягкой. Затем добавьте макароны и сезон по вкусу, пока суп не станет мягким и вкусным. Удалите женьшень и имбирь и подавайте суп еще теплым.
Настойка женьшеня для печени
Эта настойка проста в приготовлении и усиливает защитные механизмы организма и обеспечивает ощущение благополучия, уравновешивая энергию печени. Он также служит для борьбы с усталостью, слабостью, отсутствием концентрации внимания, стрессом, физической и психической астенией, брадикардией, импотенцией, проблемами мужского рождаемости, атеросклерозом и депрессией.
ингредиенты
- 25 г goji
- 25 г женьшеня
- 25 г овса
- 5 г корня солодки
- 400 мл водки
Способ приготовления
Измельчить все ингредиенты и поместить в контейнер из темного стекла, правильно очистить и стерилизовать. Накройте водкой и убедитесь, что все ингредиенты покрыты напитком. Оставьте внутри шкафа, подальше от света и встряхивайте ежедневно, в течение 3 недель. По истечении этого времени краситель готов к использованию, достаточно поцарапать и хранить его внутри шкафа, например, в контейнере с темным стеклом, например, в бутылке с пивом.
Срок годности 6 месяцев. Чтобы просто разбавить 1 столовую ложку этой настойки в небольшом количестве воды и ежедневно принимать.
Чай женьшеня для борьбы с усталостью
ингредиенты
- 100 мл воды
- 2, 5 г женьшеня
Способ приготовления
Поместите воду в кипение и, когда она пузырится, добавьте женьшень. Накройте кастрюлю и оставьте на медленном огне в течение 10-20 минут. Необходимо сделать следующее. Препарат следует использовать в тот же день, когда он готов.
Женьшень в капсулах
В капсулах продается несколько лабораторий, и их можно легко найти в аптеках, аптеках и магазинах натуральных продуктов, таких как Mundo Verde, например. Поскольку доза каждой капсулы варьируется от одной лаборатории к другой, инструкции на этикетке следует использовать для потребления, но суточная доза обычно составляет от 1 до 3 капсул или таблеток во время еды.
