Органический кремний присутствует в таких продуктах, как овес, кукуруза, рис и ячмень, но может быть найден как пищевая добавка в жидкой форме или капсулах. Этот минерал можно указать для укрепления ногтей, волос, а также помогает в омоложении и эластичности кожи, давая более молодой образ.
Органический кремний хорош для отделки, потому что он помогает в увеличении прочности, эластичности, прочности волосяных нитей, а также уменьшает потерю и падение, потому что это облегчает образование белков, важных для структуры прядей.
Как использовать
Рекомендуемая суточная доза органического кремния для укрепления волос составляет 1 капсулу по 150 мг утром.
Это дополнение можно приобрести в магазинах натуральных продуктов или в Интернете, а цена пакета из 30 капсул составляет примерно 68 реалов.
Чтобы наблюдать за преимуществами потребления кремния, необходимо потреблять добавку и увеличивать потребление богатых кремнием продуктов, таких как кукуруза и грибы, в течение как минимум 3 месяцев.
