КАК ЕСТЬ ШПИНАТ В БОРЬБЕ С ДЕПРЕССИЕЙ - ДИЕТА И ПИТАНИЕ

Как есть шпинат в борьбе с депрессией



Выбор редакции
Каковы симптомы легочной эмболии?
Каковы симптомы легочной эмболии?
Шпинат помогает бороться с депрессией, поскольку обладает свойствами, которые регулируют настроение, сон и аппетит из-за его богатства фолиевой кислотой, которая является витамином B9. Отсутствие фолиевой кислоты в организме может быть связано с возникновением депрессии, поэтому рекомендуется, чтобы пациент с депрессией увеличивал потр