Основной причиной ощущения усталости в ногах является плохое кровообращение, также называемое хронической венозной недостаточностью, потому что при этом заболевании клапаны вен ослабляются, что препятствует притоку крови, провоцируя появление варикозных вен и такие симптомы, как вес в ногах, покалывание, боль и судороги.
Однако, если усталость ног сопровождается другими симптомами, такими как боль, слабость или затрудненная ходьба, следует также учитывать другие заболевания, такие как изменения мышц, недостаточность артерии или диабетическая невропатия. Если вы хотите узнать о боли в ногах, узнайте причины и способы лечения этой проблемы.
Чтобы подтвердить причину этой проблемы, необходимо проконсультироваться с врачом, который может провести физическую оценку и запросить обследования, такие как ультразвук нижних конечностей.
Основные причины
Усталость ног может быть вызвана:
1. Плохая циркуляция вен
Также известный как венозная недостаточность или хроническая венозная болезнь, это расстройство вызывает неудобные симптомы, которые влияют на ноги как чувство тяжелой или усталой, боль, покалывание, судороги и вздутие живота.
Это изменение очень распространено и обычно образует варикозное расширение вен, которые представляют собой небольшие сосуды, которые могут быть видны на коже или глубоки. Это обычно вызвано семейной генетикой, хотя некоторые факторы риска способствуют ее началу, например, ожирение, долгое время, ношение высоких каблуков или сидячий образ жизни.
- Как лечить : лечение указывается ангиологом или сосудистым хирургом и состоит из мер по облегчению симптомов, таких как использование эластичных чулок, анальгетиков или лекарств, облегчающих кровоток, таких как Диосмин и гесперидин. Однако окончательное лечение проводится с помощью операции. Узнайте больше о причинах и о том, что делать в случае плохого обращения.
2. Снижение кровотока в артериях
Периферическая артериальная болезнь - это плохое кровообращение, которое поражает артерии, поэтому оно более тяжелое и вызывает более сильные симптомы, поскольку они являются артериями, которые переносят кислород и питательные вещества в ткани организма.
Наиболее распространенным симптомом является боль в ногах при ходьбе, которая улучшается с отдыхом, однако другие возможные симптомы - усталость в ногах, покалывание, холодные и бледные ноги и ноги, эректильная дисфункция и появление ран, которые не заживают.
- Как лечить : Ангиолог будет руководствоваться принятием привычек здорового образа жизни, таких как отказ от курения, снижение веса, осуществление и контроль диабета или высокого кровяного давления, поскольку они являются основными факторами риска для этого заболевания. Обычно указываются средства для лечения холестерина и улучшения кровообращения, такие как ААС и цилостазол. В тяжелых случаях показана операция. Лучше понять, что такое периферическая артериальная болезнь и как ее лечить.
3. Физическая неподготовленность
Отсутствие физических упражнений вызывает атрофию мышц, называемую саркопенией, что затрудняет физическую нагрузку и усложняет физическую нагрузку, а также облегчает мышечную усталость с такими симптомами, как чувство слабости, усталости, спазмы и одышка.
Особо пораженная мышечная слабость - пожилые люди, которые прикован к постели или тяжело сидят или у которых есть условия, которые препятствуют деятельности, такой как легкие, сердце или неврологические заболевания.
- Как лечить : для профилактики и лечения мышечной слабости необходимо практиковать физические упражнения, такие как ходьба, водная аэробика или бодибилдинг, предпочтительно после освобождения от врача и руководствоваться физическим воспитателем. Узнайте о симптомах саркопении и о том, как восстановить мышечную массу.
4. Диабет
Когда диабет не контролируется на протяжении многих лет, он может нанести ущерб нервам организма, что называется диабетической невропатией . Это изменение в основном влияет на ноги, но может скомпрометировать ноги, в дополнение к нескольким другим местам тела.
Основные симптомы включают боль, жжение и жжение, покалывание, штифты и иглы или потерю ощущения в пораженной конечности, что облегчает появление ран, которые не заживают и не вызывают трудности ходьбы.
- Как лечить : лечение проводится неврологом или эндокринологом, в основном, с адекватным контролем гликемии с помощью антидиабетических препаратов. есть лекарства, которые ваш врач может рекомендовать для облегчения симптомов, таких как болеутоляющие средства, антидепрессанты и противоэпилептические средства, например. Подробнее об этой проблеме читайте в диабетической нейропатии.
5. Мышечные заболевания
Заболевания, которые влияют на мышцы, называются миопатиями и могут вызывать чувство усталости и слабости в ногах, а также боль, покалывание, судороги, скованность, спазмы и трудности в обходе.
Эта причина усталости ног встречается реже, и некоторые из основных причин включают:
- Аутоиммунные воспалительные заболевания, такие как полимиозит, дерматомиозит или миозит из-за включения cospúsculos;
- Мышечная травма, вызванная такими препаратами, как ципрофибрат, кортикостероиды, валпроат или этанерцепт, например;
- Интоксикация мышц, потребление таких веществ, как алкоголь;
- Воспаление мышц, вызванных инфекциями, таких как ВИЧ, ЦМВ или токсоплазмоз, например;
- Гормональные изменения, такие как гипер или гипотиреоз;
- Мышечные дистрофии, которые являются наследственными заболеваниями, в которых происходит дегенерация мембраны, которая окружает мышцу, или другие генетические заболевания.
Нарушения мышц также могут быть вызваны косвенно метаболическими или неврологическими заболеваниями, такими как, например, боковой амиотрофический склероз или миастения.
- Как лечить : Лечение указывается врачом в зависимости от его причины и может включать использование лекарств для регулирования иммунной системы, антибиотиков или корректировок в используемых лекарственных средствах.
